心乱-为什么一定要做阻抗训练(小海同学)-赏心悦目

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你现在在干什么呢？　有想过准备干什么吗？　不知道，你是不是有这样的一种感受，不知道怎么回事，突然间有一种特别慌乱的感受。　说实话，一直伴随着很长时间，直到现在还是这样，我不知道是怎么了，这种感觉一直存在着。　吃也吃不好，睡也睡不好，也不知道是为了什么。　如果要是这样的话，我能给你最好的办法，就是你什么也不要去做。　如果你愿意的话，可以给好朋友打个电话，一起说说话，聊聊天，打个游戏什么的。　如果不想找朋友的话，建议你去逛市场，换一种心情对你来说，我想应该会很好。　你可能会想问，为什么会这样，说出来，怕你觉得不是那么回事。　你最近一点时间的工作和生活压力太大了，导致你不是处在一个正常的状态下。　如果是这样的话，我希望你可以，让你自己好好放松一下。　这样下去，对你来说不是好事，换一种方式，调节一下你的心情。　也许你现在可以不当一回事，但是随着时间的变化，你慢慢会觉得你心里越来越慌乱。　变得不知所措，那你就应该停下来。　人生其实就是这样，当自己长期游走在这样一种边缘的时候，你离崩溃就不远了。　这就是我们常常所说的心理健康。　你可以不当一回事，但是伤害的是你自己。　现代人的生活压力都很大，往往都失去了当初的初衷。　根本就不知道自己是为了什么而变成这样的。　有梦想，有想法，有动力是好事，但是不能一味的透支自己的身体和心理健康。　这即便是你取得了成功又能如何。　我们应该不断的调节自己，让自己处于一个平衡的状态。　只有这样，你才能知道，什么样的生活适合你。　我们往往为了达到一个目的，而不惜采取一些强制性的手段。　表面上是没有什么问题，合乎道理，但是长久一看，内卷是越来越严重。　在办事情的同时往往失去了我们最重要的东西，那就是真心。　很少有人觉得真心不重要，如果什么都能够用价值来交换的话，换句话来讲，你需要家庭，你又需要朋友干什么？　我们每个人都把这些想法和办事的手段建立在利益之上。　可你要知道的是，有些东西利益可换不来，千金难求啊。　你为什么硬要执着于此呢？　难不成这样一点点的利益比你的开心快乐还要重要嘛？　挣钱是好事，可有些钱你能挣，有些钱即便是你挣来了，早晚有一天你还是会失去，这叫什么，你要还回去的。　你在骗别人的同时，你怎么知道别人不是在骗你呢？　都是这样，继续下去会变成一个什么样子。　答案是不好说，都失去了原本的意义，既然如此，你又何必如此呢？　根本没有必要，要懂得适可而止，是你的终究还是你的。　否则，只能是徒劳无功罢了！　希望你能够摆正自己的位置，人的一生不过就是在找自己应该做什么也是自己适合做什么！　而不是，别人认为这些很适合你，或者说你不能活成是别人想要的样子！

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