城中嘉树提示您:看后求收藏(赏心悦目bagzone.net),接着再看更方便。

何辛很疲惫,何辛很心累。

原以为对墙做两组,也就是二十个俯卧撑很容易,没想到被挑了这么多问题,好麻烦啊,她一瞬间就有些想放弃了。

“坚持住,马上就有小钱钱了!”

何辛边想着任务奖励金,边做了几个深呼吸,才平息了想要暴走的冲动。

这一次,她做得很慢也很认真,还注意了呼吸和收腹,最终成功完成了这次的任务。

而此时的何辛终于知道,为什么只是一个简单的个入门级别健身动作,系统却给了她一个小时的任务时间了。

对于她这种脆皮体质来说,从零开始锻炼,总是有点难的。

*

就在何辛按照系统的引导开启了健身生活模式时,“户外散步”的主线任务也随之结束,并留下了一个待完成的“散步达人”系统成就:

要达到这一成就,不仅要求坚持散步100天,每次还必须在5000步以上,完全不给一点偷懒的机会。

虽然又是同样的套路,但看着高达100000元的奖励金,何辛还是心动不已,反正在家也没什么事,有空就出去溜达溜达也挺愉悦身心的。

当然,眼下最重要的,还是先完成“减脂瘦身”这一主线任务。

毕竟,何辛捏了捏自己那柔软蓬松的肚子,想起在网上搜到的“肥胖的影响”,心里不由得一颤,再这样胖下去,万一得个脂肪肝什么的就吓人了。

所以这次不运动星人何辛难得地积极配合:

系统说要健康饮食,她就不吃甜食,水果也不炫那么多了,咖啡只喝不加糖奶的清咖,至于奶茶那些更是一口不沾。

系统说健身要有氧结合无氧,她就根据系统的任务安排,在最近几天又开始了快走、慢跑、跳操、跳绳等各式各样的运动。

然而,她的身体素质实在一般,跟脆皮鸡似的,系统也没有一上来就让她吃个胖子,像那些运动达人那样大强度运动,而是循序渐进地逐渐增加运动量。

即便如此,对于长期不运动的何辛来说,一大早就出去快走+慢跑,也并不是件容易适应的事。

等到后面慢慢上了强度,何辛更是欲生欲死,跑起步来恨不得十步一歇。

于是,最近,小区里的居民,几乎每天早上都会看到一个T恤短裤的短发姑娘,满脸通红地沿着小花园坑此坑次地小跑着。

她表情严肃、活泼、认真,又痛苦,有时还原地左扭右扭的,做一下伸展运动。

受何辛的运动激情的感染,生活作息同样不健康的沈檬,在被科普了“瘦子也可能得脂肪肝”之后,也是吓了一跳,特意调整了下最近的饮食,添加了一些清淡口味的饭菜。

只是,当何辛想邀请她一起下楼散步时,宅星人沈檬却是委婉地拒绝了,毕竟,i人的生活守则就是,平时尽量不出门,没事绝对不出门。

何辛:行吧,那我自己去锻炼了。

【叮——一小时内下楼快走30分钟,可领取奖励金1000元。】

【叮——一小时内下楼慢跑20分钟,可领取奖励金1000元。】

【叮——……】

不知不觉,在系统的鞭策下,何辛熟练完成了一系列健身初级训练,成功地从最初的快走都气喘吁吁的体力废,进化到了连续慢跑20分钟不停歇的入门选手。

系统数据也在她的努力下茁壮成长:

姓名:何辛

幸福等级:lv4(162/250)

健康值:28

能量值:25

财务值:8

社交值:12

成就:暂无

主线任务:“减脂健身”

支线任务:无

好家伙,何辛看着系统面板嘀咕,果然生命在于运动,她的健康指数涨了好多!

虽然数值还是不高,但比起最初的个位数,已经是个巨大的进步了。

而且,她总觉得,自从坚持运动之后,心情也变得更通畅了,还有那啥,也是特别通畅,运动,好!

*

这天,何辛又在系统的鞭策下,一大早就出来慢跑了。

她步伐稳当地沿着小区一路跑着,偶然经过“角落的花”,目光一扫,却发现店里居然有人。

阿咧,周老板不是说自己低血压,没法早起开店的吗?

她好奇地往店门口跑了几步,眼尖地看到一个熟悉的高个背影,正要打招呼,就听到了系统的机械音:

【叮——支线任务“周祺的烦恼”已开启,在24小时内帮助花店老板周棋缓解个人烦恼,将其心情指数提升15个点,即可获得奖励金1000元。】

为了让健身任务不中断,还在原地保持着慢跑动作的何辛,身体有一瞬间的僵硬:又来?

系统每次的任务发布时间,还真是非常随意啊……

正在店里拿着手机发消息的周祺,突然听到有人

其它小说推荐阅读 More+
篝火与愿景

篝火与愿景

是课本
这是正在发生的故事-回忆总是飘忽不定而模糊,所以我以文字的形式来记录我们之间的点滴,将来这是一本属于我们的书。(不祈求会被人看到,但也欢迎你们旁听我的故事)
其它 连载 0万字
溺于婚色

溺于婚色

两块煎饼
下本开《明月不当窗》,文案放最后面~ — ★双豪门/先婚(do)后爱/高岭之花下神坛/年龄差6岁 ★「坏脾气公主×温柔恶龙」 乔知懿生得一张美艳皮囊,脾气也是圈内颇具名气的娇纵。 她第一次见到沈枢时,就毫不客气评价—— “沈先生冷得像冰,将来的沈太太可有福气了。” 可不曾想,三年后,她成了这个“有福气”的沈太太。 — 作为北城名流圈里的知名人物,乔知懿和沈枢,完全就是身处两个极端的人。 一个张扬无
其它 连载 20万字
但为君故

但为君故

青茜
傅祯不喜太皇太后给他选的皇后。所以后来,他坚持废媛媛为庶人。偏僻闭塞的小院里,傅祯看出她日子过得艰难,而在这艰难之中,竟有人在为她努力周全。这时他想起朝臣们的劝谏,“皇后无过被废,有损圣德”。他赏她点什么,她就能自荐枕席了吧?那他便可顺理成章地接她回宫,不至后世骂他寡义薄情。可惜,傅祯长了蔽下的良心,媛媛却没了奉上的初心。——第一章楔子和第二章时间隔了九年——【一些提示】仿唐架空帝后故事追妻火葬场
其它 连载 25万字
工具A哪有不疯的?

工具A哪有不疯的?

朝鹤飞天
《工具A哪有不疯的?》 [01.16号入v,么么哒]林一一穿书了,穿进了一本ABO文学里,成了文中一个工具女A。这本书讲了个豪门千金女A,爱上清贫男O的故事。而女主A有个未婚夫,也就是文中的反派男配。反派男配是个性格跋扈傲慢 心高气傲的..
其它 连载 569万字
拯救宇宙千次以后

拯救宇宙千次以后

黎明尽头
《拯救宇宙千次以后》 >fieldset style="width:150 px;border: #006666 solid 2px;"<[存稿箱每天6:00自动更新。]别人穿越后过得怎么样东尽不清楚,但他自打成年的那一天起总是梦到同一位即将毁灭一切的神明。于梦里第一千.
其它 连载 235万字
他的身后[暗恋]

他的身后[暗恋]

心上诗
【下一本写《夏日潮湿》,12月月初开, 求个收藏~】-【前期女暗恋男,后期男追女】【总裁×同声传译员】-1-高中两年,埋头苦读的沈吟夏唯一的乐趣,是在日记本上写下向周商屿告白的女孩名字。高冷、学渣、惹不起是周商屿的标签,却依然有大把女生对他前仆后继。高考结束的当晚,班级聚餐,沈吟夏帮朋友给周商屿送情书,听到对方玩笑般调侃:“我还以为你也喜欢我。”沈吟夏心跳剧烈,胆小如她,甚至不敢再看对方的反应便狼
其它 连载 24万字