浅困提示您:看后求收藏(赏心悦目bagzone.net),接着再看更方便。

连大学体测一大部分项目都拿满分。不过是因为之前忙着做毕设,还没来得及喘一口气,又入职开始忙工作的事。像她这种比较熬身体的工作一累起来就会拖坏身体。以前在学校时每周还会有几天出来跑圈,现在每天下班就像一具尸体一样躺在沙发上。短时间内消耗了太多的能量,导致近期的身体亏损。

夏天真的有些太烦人了,燥热得让她厌烦,在室内运动已经是最好的选择,而家里正好有这个条件那便是再好不过。“机子的用法很简单,淼淼你想用可以直接问我。”赵书铭拍了拍身旁的跑步机。

“我感觉我现在就可以试试,正好吃饱饭缓了一会儿了,走一走试试,然后去洗澡上.床睡觉。”

“可以,先慢走几分钟热身,爬坡结束之后我教你做拉伸。”赵书铭之前买过这个牌子的

跑步机,

虽然型号不是完全一样,但使用方法也大差不差,简单看了几

“你先站在两边,我帮你调好坡度和速度。”

“嗯嗯。”一开始很慢,只是让江艺淼试一试这个跑步机的感觉,走了几分钟之后才停下来。

“你还要继续试试吗?我帮你拉伸一下。”

她继续点点头。

赵书铭绕到她身后,忽地扶住了她的腰,“淼淼弯腰,双手抓住脚踝。”

江艺淼被他这一碰整个人都颤了一下,赵书铭像是后知后觉想起她腰敏感,才缓缓松开了自己的手,“这是做大腿后侧拉伸。“嗯嗯。”江艺淼很认真地记了下来,但还没拉开筋骨,她的手机响起了电话铃声。

“我先去接个电话。”江艺淼站起身,感觉脑袋有些晕乎乎的,但还是手疾眼快地拿起了手机跑去房间接起电话。看见来电人是公司的同事,江艺淼心里就有一种不太妙的预感,结果真的是有一个比较棘手的事情需要她马上解决。问题可能不是很难解决,但现在必须就要开电脑。

她耷拉着脑袋趴在客房的门上,“公司那边有急事,我要处理一下,跑不了步了。

“哦,好吧,没事,你先忙你的。”

江艺淼一屁股坐回房间的椅子上,打开了自己的电脑,一看便看了半个小时,等

等她腰肢酸软地站起身时,外边的天已经彻底暗了下来。

刚刚在客房用跑步机的时候天还是亮的,青色的天映着金辉。

如今的夜空只有闪着远处的霓虹灯亮光。

江艺淼扶着腰从房间走出走廊的时候,突然听到有些奇怪的声音,那声音也是从客房里传出来的,她歪着脑袋细细一听,才知道这是喘.息声,而且又急又沉。她有些慌乱地眨眨眼,心想哪来的喘,息声,赵书铭就算在客房用跑步机也不至于喘成这个样子吧。门半掩着,江艺淼下意识地就推开了客房的房门,才发现他撑在垫子上做俯卧撑,大概是因为做出汗的运动,他下身换了运动裤但是上身直接没有穿衣服。听见她开门的声音,赵书铭抬头和她对视了一眼。

江艺淼眨了眨眼,不知为什么,可能因为觉得健身的人穿得少是一件很正常的事,所以她没有感觉到很局促,也没有回避自己的目光。“淼淼,你忙完了?”他坐起身,大概是一口气做了六七十个标准的俯卧撑,他的喘,息声有些沉,就连和她说话时都在喘气。他的胸口有些红,不知是不是因为做俯卧撑做得。

“嗯,都,都忙完了....江艺淼垂落在双腿边的手不自觉地握着拳。

赵书铭瞥了一眼她的手,面上却带着笑意。他猜对了,他知道江艺淼对他感情就完全不是男女那种简单的爱情,但他知道她对他的身体似乎很感兴趣。她喜欢他的气味,喜欢他的身体,不介意两个人的肢体接触,甚至可以说很喜欢他们之间有意无意的肢体接触。所以她极大可能不会对他产生性厌恶,这样看来他之前的顾虑有些多余。

“那个,现在好像有点晚了,等明天我再用一下跑步机吧。”

“可以啊淼淼,那你现在要去洗澡了吗?”他依旧保持着坐在地上的姿势,抬头仰视着她。

鼻息间的呼吸声依旧有些沉重,连带着他的脸也有些红润,目光却满是温和。

刚刚喝了几口水,口腔满是湿润感,江艺淼忍不住咽了咽唾沫,她感觉自己好像好久没有咬过他了...这.样想着时,江艺淼的目光便不自觉地就落在了赴书铭那只带着疤痕的手臂上

都市言情推荐阅读 More+
草包美人(快穿)

草包美人(快穿)

鱼非子
世界一的番外在32、33章~ 推一下我的预收《府上有位表小姐(快穿)》《女主她好奇怪(快穿)》《早死的白月光皇后回来了》,预收文案在最下方~ 本文文案: 经历了许多小世界后,元滢滢自认为聪明绝顶,才华横溢,美貌动人,所以才能顺利的完成这么多困难任务。 对此,跟在她身边的半成品系统表示:除了美貌,它的宿主简直一无所有。 元滢滢:你胡说,我才不是只有美貌的草包! 为元滢滢折腰的男主们表示:是是是,滢滢
都市 连载 101万字
全球降临空岛:开局抽取神级天赋

全球降临空岛:开局抽取神级天赋

白衣风采
蓝星所有人类降临到一个没有陆地的世界,天空中到处都是漂浮的岛屿。每个人都要选择职业,在这里重新开始,并且努力活下去!开局一块小破地,要想生存,就得登陆这些神秘的岛屿,寻找资源,扩充自己的领地,然后打造属于自己的空岛。刚进入游戏的韩星,意外激活了唯一隐藏SSS级天赋,‘神级工匠’。他制作任何东西都不会失败,每一件经过他手的东西,都能化腐朽为传奇。“已成功制作钝器木棍,品质-传说,特性:永不折断,附带
都市 连载 275万字
刃养大的崽要去立海大做内番

刃养大的崽要去立海大做内番

命中缺水说算命
[暂定每天0点更新,如有特殊情况会请假or置顶说明哦!]除去马当番、畑当番和手合以外。柊吾:还有球当番!(星星眼)-‘X’本丸没有审神者,只有一个从0养到12岁的孩子——柊吾。柊吾:我有papa,男妈妈,叔叔,姥爷,太爷爷....#但是他们之间没有血缘关系诶~O.o-自从本丸里出现了一个网球拍之后,12岁的柊吾得到了自己的独属内番——【球当番】[小吾日记]——x月x日,天气:太阳公公原来球当番可以
都市 连载 60万字
穿成女屠夫后,全村去逃荒

穿成女屠夫后,全村去逃荒

西门七仔
「无Cp+寡妇+全村逃荒+种田+有空间+发家致富」有人被车撞死,有人被跳楼自杀的人砸死,而程顾卿却被粮仓里的稻谷压死!然后就穿越了。穿成一个身高180公分200斤刚死丈夫力大无穷的45岁寡妇。从大龄剩女直接进级给人当祖母,白捡一堆儿女儿媳孙子。大儿高大壮实如猩猩金刚,二儿又矮又瘦如麻杆,三儿平平无奇却心比天高,大女...
都市 连载 227万字
照片真是我本人

照片真是我本人

肥煮幼骗
方知墨在地铁上看见了个帅哥,一顶鸭舌帽压着散乱额发,气质痞痞的,有点动心,遂要来了微信号。两人网聊了两个月,虽然感觉帅哥的性格和初见时不大一样,但也足够有礼貌,尤其朋友圈发的腹肌特别好看方知墨日渐上头朋友得知万年社恐的方知墨陷入网恋,热心替他打听来了帅哥的姓名和学校方知墨纠结了小半个月,终于小心翼翼地提出线下再见一面:魏同学,有空的话可以出来喝杯饮料吗?帅哥:可以是可以,但我不姓魏,我叫楚洵。方知
都市 连载 38万字
晨昏界限

晨昏界限

时星草
林雾有些记不太清自己和陈琢是怎么开始的,等她后知后觉意识到事情变得不对劲时,他们已经维持“周五晚上见”这种关系大半年了。两人从约定之日起,就划分了一条明显的,白天是互不相识的路人,晚间是“亲密恋人”的晨昏界限。而这条界限,在一周年纪念日时被打破。-人前不熟,人后很熟的故事TvT有可能的雷点:1、双初恋,思想上的熟男熟女,角色成长型,只管甜不管逻辑(不是2、先熟后爱,极限拉扯,钓系女主X深情男主3、
都市 连载 9万字