城中嘉树提示您:看后求收藏(赏心悦目bagzone.net),接着再看更方便。

何辛很疲惫,何辛很心累。

原以为对墙做两组,也就是二十个俯卧撑很容易,没想到被挑了这么多问题,好麻烦啊,她一瞬间就有些想放弃了。

“坚持住,马上就有小钱钱了!”

何辛边想着任务奖励金,边做了几个深呼吸,才平息了想要暴走的冲动。

这一次,她做得很慢也很认真,还注意了呼吸和收腹,最终成功完成了这次的任务。

而此时的何辛终于知道,为什么只是一个简单的个入门级别健身动作,系统却给了她一个小时的任务时间了。

对于她这种脆皮体质来说,从零开始锻炼,总是有点难的。

*

就在何辛按照系统的引导开启了健身生活模式时,“户外散步”的主线任务也随之结束,并留下了一个待完成的“散步达人”系统成就:

要达到这一成就,不仅要求坚持散步100天,每次还必须在5000步以上,完全不给一点偷懒的机会。

虽然又是同样的套路,但看着高达100000元的奖励金,何辛还是心动不已,反正在家也没什么事,有空就出去溜达溜达也挺愉悦身心的。

当然,眼下最重要的,还是先完成“减脂瘦身”这一主线任务。

毕竟,何辛捏了捏自己那柔软蓬松的肚子,想起在网上搜到的“肥胖的影响”,心里不由得一颤,再这样胖下去,万一得个脂肪肝什么的就吓人了。

所以这次不运动星人何辛难得地积极配合:

系统说要健康饮食,她就不吃甜食,水果也不炫那么多了,咖啡只喝不加糖奶的清咖,至于奶茶那些更是一口不沾。

系统说健身要有氧结合无氧,她就根据系统的任务安排,在最近几天又开始了快走、慢跑、跳操、跳绳等各式各样的运动。

然而,她的身体素质实在一般,跟脆皮鸡似的,系统也没有一上来就让她吃个胖子,像那些运动达人那样大强度运动,而是循序渐进地逐渐增加运动量。

即便如此,对于长期不运动的何辛来说,一大早就出去快走+慢跑,也并不是件容易适应的事。

等到后面慢慢上了强度,何辛更是欲生欲死,跑起步来恨不得十步一歇。

于是,最近,小区里的居民,几乎每天早上都会看到一个T恤短裤的短发姑娘,满脸通红地沿着小花园坑此坑次地小跑着。

她表情严肃、活泼、认真,又痛苦,有时还原地左扭右扭的,做一下伸展运动。

受何辛的运动激情的感染,生活作息同样不健康的沈檬,在被科普了“瘦子也可能得脂肪肝”之后,也是吓了一跳,特意调整了下最近的饮食,添加了一些清淡口味的饭菜。

只是,当何辛想邀请她一起下楼散步时,宅星人沈檬却是委婉地拒绝了,毕竟,i人的生活守则就是,平时尽量不出门,没事绝对不出门。

何辛:行吧,那我自己去锻炼了。

【叮——一小时内下楼快走30分钟,可领取奖励金1000元。】

【叮——一小时内下楼慢跑20分钟,可领取奖励金1000元。】

【叮——……】

不知不觉,在系统的鞭策下,何辛熟练完成了一系列健身初级训练,成功地从最初的快走都气喘吁吁的体力废,进化到了连续慢跑20分钟不停歇的入门选手。

系统数据也在她的努力下茁壮成长:

姓名:何辛

幸福等级:lv4(162/250)

健康值:28

能量值:25

财务值:8

社交值:12

成就:暂无

主线任务:“减脂健身”

支线任务:无

好家伙,何辛看着系统面板嘀咕,果然生命在于运动,她的健康指数涨了好多!

虽然数值还是不高,但比起最初的个位数,已经是个巨大的进步了。

而且,她总觉得,自从坚持运动之后,心情也变得更通畅了,还有那啥,也是特别通畅,运动,好!

*

这天,何辛又在系统的鞭策下,一大早就出来慢跑了。

她步伐稳当地沿着小区一路跑着,偶然经过“角落的花”,目光一扫,却发现店里居然有人。

阿咧,周老板不是说自己低血压,没法早起开店的吗?

她好奇地往店门口跑了几步,眼尖地看到一个熟悉的高个背影,正要打招呼,就听到了系统的机械音:

【叮——支线任务“周祺的烦恼”已开启,在24小时内帮助花店老板周棋缓解个人烦恼,将其心情指数提升15个点,即可获得奖励金1000元。】

为了让健身任务不中断,还在原地保持着慢跑动作的何辛,身体有一瞬间的僵硬:又来?

系统每次的任务发布时间,还真是非常随意啊……

正在店里拿着手机发消息的周祺,突然听到有人

其它小说推荐阅读 More+
前男友总偷看我小号

前男友总偷看我小号

白日梦羊
(正文完结,if线更新中)*表面温柔内心缺爱阴暗大少爷x敢爱敢放下的漂亮妹宝*上位者破防追妻/强取豪夺/救赎/病娇文学*故事背景在大学校园,有较多阶级差描写【文案】2023/3/2: 「我男朋友的嘴唇很软,笑起来很温柔。」2023/4/5: 「和他在一起的每一天都特特特特别快乐。」......2023/5/29: 「他说我的眼睛很漂亮,像他心爱的小狗。」......2023/8/10: 「这是我最
其它 连载 16万字
装腔作势(女尊)

装腔作势(女尊)

瓜不拉几
【佛系女官X弱不禁风伪皇子】前世的裴知予傲然守礼,面对青梅竹马的移情别恋,她表示理解。身为裴家女,她必须恪守宗规:无论朝中党派如何林立,裴家都始终保持中立的立场,只做女帝手中平衡世家的丈尺。她做出的最大反抗便是远离京都,逃离权斗的漩涡。宁愿死在战场,当一个小卒为家国荣耀而死,也不愿违抗庇佑她长大的裴氏宗族。然而,南宁国重文抑武的现象积压百余年,城破国灭已是必然之势。为了遵守宗族遗训,报答宗族的庇护
其它 连载 7万字
奉御女官(清穿)

奉御女官(清穿)

金阿淼
[11.29零点v,日万万,上文案,红包包随机掉落~][预收:二嫁高门/这个仙子不正经,求个收收~]酒店前厅部经理方荷在解决纠纷时,被恶客一个酒瓶子砸进康熙二十三年的紫禁城。她穿成了乾清宫茶房烧水宫女芳荷。年二十二,长相素淡,老实沉闷,进宫十年唯一的运气是被分到乾清宫,然后……就没有然后了。芳荷在乾清宫九年,很少进殿伺候,没涨过月例,有上进心的宫女甚至都懒得为难她。连康熙身边的大总管梁九功看到她,
其它 连载 26万字
青莲女

青莲女

哈哈小姐
青莲出身庶女,母亲被大太太陷害沉塘,她也多次经历生死,父亲为了金钱利益,把她嫁入廖家做姨太太,却遇见了一生所爱廖靖,两人携手风雨,共建属于他们的商业帝国...
其它 连载 124万字
秋雨无声

秋雨无声

南非瑜
久别重逢的同学聚会上,宋泽宇得知了曾经好友颜枝的死讯。不可置信的来到葬礼上,意外收到了颜枝高中时期的日记,沉寂多年的往事终于在这一刻被撕裂。没有人记得在那个夜晚宋泽宇背着昏迷的颜枝走了多久,就连颜枝自己都不知道。在那个不为人知的夜晚,天上的星星比任何一天都要亮,月光洒在他们身上直到黎明到来之前。 ……宋泽宇,如果北山绘出极光,如果鲜花不再枯萎,如果秋雨无声,你可不可以爱我一次。
其它 连载 12万字
摆烂上仙迫嫁腹黑妖君

摆烂上仙迫嫁腹黑妖君

一纸木书
仙界上仙司竹有一个不靠谱的仙王父亲,将她嫁给了妖界的刑师月衍。这个刑师月衍呢,还是个不好惹的角,杀人无趣,最爱折磨人,尤其是人的神智,心态!而我们这位司竹上仙,跟她那个仙王父亲一样,是个爱摆烂的种,只是她摆烂的外表下,心机灵着呢!
其它 连载 3万字